Los 8 suplementos para ganar músculo y resistencia en tus entrenamientos
1- Prueba productos con proteasa. 

2- Toma 3 gramos de creatina dos veces al día. 

3- Ingiere 5 gramos de glutamina al día. 

4- Añadir arginina. 

5- Tomar la proteína correcta.

7- b-hidroxi b-metilbutirato (HMB) para novatos.

8- Betaína en tu pre-entreno.