¡Hola !

Está probado que el estrés puede ocasionarte breakouts, inflamación y empeorar el acné.

Cuando estás estresado tu cuerpo produce cortisol y el cortisol en exceso estimula las glándulas sebáceas. Además, el estrés afecta de muchas otras maneras tu salud.

Algunos consejos que pueden funcionar cuando necesitas un respiro:

• Hacer ejercicio, literalmente es como una terapia, tiene muchos beneficios. 
• Escuchar música, está comprobado que la música, estimula el cerebro y aumenta el optimismo.
• Escribir, escribe todo lo que tengas que hacer! Pon prioridades y enfócate en una cosa a la vez, estar abrumada te hace ineficiente.
• Meditar, meditar sin duda es una de las mejores prácticas que puedes hacer para reducir el estrés, hazlo mínimo 15 minutos al día y no solo mejorara tu piel, sino, tu ritmo de vida. 

Permite que tu piel se relaje, con los beneficios de nuestro Sérum de Ácido Hialurónico:

Si tienes más tips, ¡déjalos en los comentarios!