ANTES DE:

si haces ejercicio en la MAÑANA☀ no es necesario lavar tu piel con jabón antes de hacer ejercicio (pero si lavarla después).

Si haces ejercicio de TARDE/NOCHE🌙 es importante remover el maquillaje pesado de la piel con algún desmaquillate gentil para tu piel, puede ser jabón que no te deje la piel tirante, aceite desmquillante, etc.

Recuerda que calor + sudor + maquillaje pesado = mala combinación 🙅‍♀

Si haces ejercicio al aire libre durante horas de sol , es importante usar protector solar.

Procura que sea ligero ( si es muy oclusivo + calor se pueden tapar tus poros)

Si es en un lugar cerrado puedes usar alguna loción o SERUM de la línea NÒIR, para ayudar a retener agua en la piel.

DURANTE el ejercicio, NO toques tu rostro y revisa bien de que lado recargas la toalla con la que secas tu sudor (usa un lado para recargarla y otro para limpiar tu cara siempre)..

Las máquinas para hacer ejercicio son el lugar perfecto de reproducción de bacterias, y creeme, no las quieres en tu cara👾

DESPUÉS de hacer ejercicio es super importante que laves tu cara para remover los aceites, bacterias y sudor que se hayan acumulado en tu piel. Recuerda usar jabón gentil que no deje tirante tu piel porque eso puede deshidratarla y sigue con tu rutina ya sea de día o de noche.